Ce qui peut tout changer si j'en prends conscience:
Aucun conjoint n’est livré avec une télécommande.
Je m'autorise donc à prendre conscience que: peut importe la situation que le couple traverse aujourd'hui, ma part de responsabilité est de à 50%.
Quand faut-il consulter?
Je dirais dès le premier désaccord, généralement les couples attendent encore et encore et prennent la décision d'une thérapie lorsque la limite de la rupture est franchie.
Si tu prends conscience de vouloir changer ou modifier l'autre
à l'image idéale que tu te fais!
Vous pouvez l'aider mais vous ne pouvez pas le changer.
(vous allez perdre beaucoup de temps et d'énergie)
Est-ce que Brenda à changé Dylan ?!
Est-ce que Carrie à changé Mr. Big ?!
Est-ce que Bob l'éponge à changé Patrick ?!
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On se lance dans une thérapie de couple lorsque le manque de communication au sein du couple ne permet plus de se comprendre et d’évoluer ensemble. L’intervention d’un tiers est donc rendue nécessaire. C’est le rôle du thérapeute, également considéré comme un médiateur, qui va aider chacun à exprimer ses ressentis dans le calme et le respect.
Ce n’est pas un manque d’amour, mais un manque d’amitié qui rend les mariages malheureux
Les points essentiels:
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Julie : Pouvez-vous nous garantir qu'on va réussir à s'en sortir en démarrant une thérapie de couple?
Spoiler Alert......
Je n'ai pas de baguette magique et je ne lis pas l'avenir !
Par contre, ce que je sais c'est que mes clients qui ont le sentiment "qu'ils s'en sont sorti" se sont montré engagés et investis.
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Julie : Je veux faire une thérapie de couple mais mon/ma partenaire refuse
Lorsque des difficultés apparaissent au sein du couple, il n'est pas rare que l'un des conjoints souhaite entreprendre une thérapie et l'autre refuse.
Cela ne sert à rien de forcer votre partenaire à suivre une thérapie de couple, vous risquer d'engendrer encore plus de conflits.
Vous avez la possibilité d'entreprendre une thérapie individuelle orientée sur la problématique du couple.
Et pourquoi pas intégrer par la suite votre partenaire si il/elle le souhaite.
Prêt à se questionner, à se remettre en question, à fonctionner différemment, à essayer de nouvelles choses?
L'équilibre du couple
Les thérapies de couple offrent un accompagnement essentiel pour la gestion des conflits, des traumas et la communication au sein de la relation. À travers des approches variées telles que la psychanalyse, la gestalt-thérapie, l'intégrative ou la thérapie comportementale, les thérapeutes spécialisés aident les couples à surmonter les difficultés émotionnelles et relationnelles. Des séances personnalisées, incluant la thérapie familiale et conjugale, permettent de traiter le mal-être, les troubles émotionnels, et d’améliorer la vie de couple. Un thérapeute formé peut guider chaque partenaire à travers des techniques adaptées pour restaurer une relation saine et épanouissante.
Les thérapies de couple sont des solutions efficaces pour la gestion des conflits, des traumas et pour améliorer la communication au sein de la relation. À Montpellier, Nîmes, Avignon et Saint-Andréol, des thérapeutes spécialisés vous accompagnent pour surmonter les difficultés relationnelles. Que ce soit pour des disputes récurrentes, des problèmes de couple liés à la sexualité, l’infidélité, ou des souffrances émotionnelles profondes, différentes approches thérapeutiques telles que la psychothérapie systémique, la gestalt, la psychanalyse, la thérapie cognitive-comportementale (TCC) ou la thérapie conjugale sont disponibles pour vous aider à retrouver une harmonie.
Les psychologues et psychothérapeutes, formés à l’écoute et à l’accompagnement, vous proposent des séances personnalisées pour répondre à vos besoins spécifiques, qu'il s’agisse de résoudre des conflits de communication, de faire face à un deuil ou de travailler sur l’inconscient. Dès la première séance, vous pourrez entamer un travail thérapeutique en toute confiance, avec des spécialistes qui vous guideront dans la reconstruction de votre relation.
Les thérapies de couples, telles que la thérapie psychologique de couple, le conseil conjugal ou encore l'approche Imago, offrent un espace sécurisé pour aborder les difficultés vécues en duo et permettre une évolution vers un équilibre plus sain. Que ce soit pour renforcer la relation de couple, surmonter des crises, ou améliorer la sexualité, voir un thérapeute conjugal vous aidera à travers des outils pratiques et adaptés à vos besoins spécifiques.
Les thérapies de couple, qu’elles soient psychanalytiques, psychothérapeutiques ou brèves, permettent de traiter efficacement les problèmes relationnels, qu’il s’agisse de conflits, de frustrations ou de crises dans la vie de couple. Un thérapeute de couple ou un psychologue de couple vous accompagnera dans cette démarche, en vous aidant à comprendre les dynamiques relationnelles et les causes profondes des conflits. Il peut s’agir de travailler sur des problèmes conjugaux liés à la sexualité, les désirs non satisfaits, les peurs ou les frustrations. Le travail thérapeutique inclut souvent des séances de thérapie individuelle ou en couple, en fonction des besoins de chaque membre du couple.
Psychanalyste, sexologue, ou conseiller conjugal, ces professionnels formés offrent un soutien adapté à chaque situation, en explorant les aspects psychologiques, émotionnels et sexuels de la relation. La thérapie conjugale permet de retrouver une communication harmonieuse, d’approfondir la compréhension des besoins de chacun, et de rétablir un équilibre dans la relation. Si votre couple traverse une crise, il est essentiel de consulter un thérapeute avant que les problèmes ne deviennent insurmontables. Commencer une thérapie peut être le premier pas vers un mieux-être relationnel et une vie commune plus épanouie.
La thérapie de couple est un accompagnement précieux pour résoudre les problèmes relationnels, les crises conjugales, ou encore les blocages émotionnels et psychiques. Que ce soit pour entamer une thérapie brève, restaurer la communication ou traiter des conflits liés à la sexualité, la psychothérapie de couple permet aux membres du couple de trouver des solutions et de renforcer leur relation. En travaillant avec un praticien spécialisé en psychologie du couple, psychanalyse ou approche relationnelle, les conjoints peuvent découvrir des outils pour mieux gérer la jalousie, les disputes, et d’autres problèmes affectant leur vie commune.
La thérapie permet aussi de rétablir la confiance, d’explorer les dynamiques émotionnelles et de traiter des questions telles que la crise de couple ou la crise conjugale. Chaque séance offre un espace pour discuter des problèmes de couple et rétablir un équilibre, avec pour objectif d’aider les conjoints à retrouver l’harmonie dans leur relation amoureuse et familiale. Ce processus est particulièrement adapté aux couples en difficulté qui cherchent à surmonter les obstacles émotionnels, et à sauver leur couple, en reconstruisant leur lien affectif et sexuel.
Une petite question peut apporter une belle solution
Pourquoi je suis entré en relation avec cette personne?
Si tu penses à fermer la porte c'est que tu l'as ouverte.
Pourquoi?
Qu'est ce qui t'a plu?
Qu'est ce que tu aimes chez lui/elle?
Quelles sont ses qualités? Qu'est ce que tu ressens en les listant?
Est-ce qu'elles sont toujours là?
Qu'est ce que vous avez construit, partagé, co créé?
Qu'est ce que tu continueras à aimer chez cette personne même après une séparation?
Quelles sont ses valeurs? les tiennes? elles se rejoignent où?
Pourquoi suis-je encore dans cette relation? Qu'est ce qui serait différent si elle s'arrêtait?
Une relation c'est de l'engagement, des responsabilités et des compromis, pas toujours très confortables mais sources de croissance personnelle.
Les émotions, ressentis, sentiments font partie intégrante de notre être mais attention à ne pas agir en réaction à ces derniers.
Mettre de la raison, se poser, rationnaliser est tout aussi important.
Quelque soit le choix il y aura du bon et du mauvais mais il y aura surtout une possibilité.
La thérapie de couple est un moyen par lequel deux personnes tentent de sauver leur couple par l'intervention d'une tierce personne. Ce n'est pas un effet de mode, c'est une vraie remise en question des comportements de chacun. L'objectif de cette thérapie est de faire régner l'harmonie au sein du couple
Et surtout:
Sois fier de toi car n'oublie jamais que tu as fait ce que tu as pu.
Et tu sais bien que tu as fait ton maximum.
Aucun intérêt à rembobiner la VHS et refaire le film. il en est là où tu as bien voulu le mener. Sois fier de toi et vois ce qu'il y a de mieux dans chaque situation.
